我叫李明，今年35岁，是一名长途货车司机。每天都要开车十几个小时，长时间的驾驶让我感到腰部和膝盖的疼痛。尤其是在厕所大便后一站起来，左膝盖的疼痛更是让人难以忍受。最近，我的性生活也出现了问题，总是感觉没反应，甚至有时候会勃起不了。这些问题让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生告诉我，这些问题可能与肾虚有关。长时间的驾驶和不良的生活习惯可能导致肾虚，从而引发一系列的身体不适。医生建议我改变生活方式，多锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜，并且要彻底戒掉手淫的习惯。同时，医生也开了一些药物给我，包括六味地黄丸和复方玄驹胶囊，用于调理身体。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上我都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的体操。同时，我也开始注意饮食，多吃一些有益于肾脏健康的食物。经过一段时间的努力，我的身体状况有了明显的改善。腰部和膝盖的疼痛减轻了很多，性生活也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，并且每天都保持着良好的生活习惯。我也会继续使用京东互联网医院的服务，定期进行健康检查，确保自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！