我还记得那天下午，阳光正好，微风拂面，心情也格外愉悦。可谁知，一个不经意的失足，改变了我的生活轨迹。跌倒的瞬间，疼痛如潮水般涌来，我的膝盖狠狠地撞在了地面上，鲜血很快就渗透了我的裤子。慌乱中，我拖着受伤的腿回到了家，开始了漫长的自我治疗之路。

起初，我只是简单地用碘伏和莫匹罗星进行消毒和涂抹，希望伤口能快速愈合。然而，几天过去了，伤口不仅没有好转，反而出现了白色斑块，疼痛也日益加剧。我的心情开始变得焦虑和恐慌，担心自己是否需要去医院接受专业的治疗。

在朋友的建议下，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位普外科医生。医生详细询问了我的症状和治疗过程，并查看了我上传的伤口照片。他的专业和耐心让我感到安心和放松。

医生告诉我，白色斑块可能是药物残留导致的，并且我的伤口恢复情况还算良好。然而，疼痛的原因可能是因为擦伤后在72小时内会有疼痛的增长。医生建议我继续使用碘伏和莫匹罗星进行消毒和涂抹，并且在睡觉时将下肢抬高30度，避免剧烈运动和沾水。同时，医生也提醒我，如果症状在一周内没有明显缓解或加重，需要及时去线下医院就诊。

在医生的指导下，我开始了更加科学和规范的自我治疗。每天按时消毒和涂抹药物，注意休息和避免伤口摩擦。虽然疼痛仍然存在，但我已经不再感到恐慌和无助。相反，我开始感激这次意外带给我的教训，让我更加珍惜自己的健康和生命。

现在，我的伤口已经基本愈合，疼痛也逐渐消失。回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院和那位医生，给了我专业的帮助和支持，让我在困难时刻找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！