我叫李明，今年19岁，身高192cm，体重70kg。从小到大，我的身高就一直是同学们羡慕的对象。然而，随着年龄的增长，我开始意识到自己的体重似乎有些偏轻。每次看到镜子中的自己，总是感觉缺少了些什么。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生听完我的情况后，首先安慰我说：“你的身高没有问题，192cm在男性中算是很高的了。”

我告诉医生，虽然我很高，但我总是担心自己会继续长个子。医生笑着说：“一般来说，男性在20岁左右就会停止生长。所以，你不用太担心。”

我又向医生咨询了如何增加体重的问题。医生建议我多吃一些高蛋白的食物，例如鱼肉、虾肉、鸡蛋等。同时，他也提醒我要注意饮食的均衡，不能只吃高蛋白的食物而忽视其他营养素的摄入。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯。每天早上，我会吃两个鸡蛋和一份燕麦粥；中午和晚上则会选择一些高蛋白的食物，例如鱼肉、虾仁等。同时，我也会适当增加一些碳水化合物和蔬菜的摄入，以保证营养的均衡。

经过一段时间的努力，我的体重终于有所增加。现在，我已经不再担心自己的体重问题了。更重要的是，我也学到了如何科学地管理自己的饮食和健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！”