我从小就有一个习惯,喜欢在饭后躺一会儿。妈妈总说我这样会长胖,但我就是控制不住。直到有一天,我突然感到头晕目眩,心跳加速,像有一只小鹿在胸口乱撞。慌乱中,我拿出血压计一测,140/90!我吓了一跳,赶紧去找医生。
医生听完我的描述,问了我一些问题,包括是否有家族高血压史、平时的饮食习惯等等。最后,他告诉我,我的血压虽然高于正常值,但还不至于需要吃降压药。他建议我改变生活方式,少吃盐,多运动,保持良好的休息状态。
我听了医生的建议,开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上,我会去公园散步,晚上也会做一些简单的运动。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻和咸的食物。几个月后,我再次测量血压,发现已经降到了130/80左右!
然而,好景不长。有一次,我因为工作压力大,连续几天熬夜加班,结果血压又升高了。医生这次告诉我,虽然生活方式的改变很重要,但有时候也需要药物的辅助。他给我开了一种中成药,叫做“肾虚高血压片”,让我每天按时服用。
我开始服用这款药物,并继续保持良好的生活习惯。几个月后,我的血压稳定在了正常范围内。现在,我已经完全不需要吃降压药了!
回想起来,如果不是那次突然的头晕目眩,我可能还在无知地生活着。感谢医生的及时提醒和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,大家一定要注意自己的身体状况,遇到问题及时就医哦!
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