我从小就有一个毛病，总是喜欢用手去摸、去刮各种东西。小时候，父母总是说我这是“皮肤痒”，但我知道这不是简单的皮肤问题。长大后，我才明白，这可能是因为我内心的焦虑和不安。

那天晚上，我又一次不自觉地用手去刮桌子上的木屑，结果一不小心，手背上的一层皮被刮掉了。虽然没有流血，但疼痛感却让我无法忽视。尤其是当我弯曲手腕时，疼痛感更是加剧。

我赶紧打开手机，搜索“手刮掉一层皮怎么处理”。在浏览了几篇文章后，我决定向京东互联网医院的皮肤科医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我不要用创口贴，而是用碘伏消毒，然后晾干就行了。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的行为，为什么总是要用手去刮东西？是因为压力太大，还是因为内心的空虚？我决定找一位心理医生，探索一下自己的内心世界。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事。我们不能只关注身体的表面问题，还要关注内心的健康。京东互联网医院不仅提供了专业的医疗服务，也让我开始思考如何更好地照顾自己。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。