我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易起红点、痒痒的。记得那天早上，我起床后照镜子，发现后背左侧有一片规则排列的红点，像被什么东西咬了一样。起初我并没有太在意，想着可能是蚊子或其他小虫子咬的，过几天自然就会好。可谁知，这些红点不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。

我开始感到焦虑，担心这会不会是某种皮肤病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生问了我很多问题，包括病史、症状、是否去过医院看过等等。然后，医生告诉我，这可能是丘疹性荨麻疹，也就是虫咬皮炎，螨虫类虫子咬的过敏反应。

医生建议我忌口鱼虾蟹，保持清爽，少去草丛树林，家里卫生搞一下，不要去潮湿环境，杂物太多的房间。同时，医生还开了两种药给我：外用卤米松乳膏一天二次，口服盐酸西替利嗪片一天一次一片。医生还提醒我，这种病虽然不严重，但如果不及时治疗，可能会引起其他并发症。

我按照医生的建议，认真服药和护理。几天后，红点开始消退，痒感也减轻了很多。虽然我很高兴看到病情好转，但我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会被螨虫咬？我家里不是很干净吗？床单也几天一换，有除螨仪，怎么还会有螨虫呢？

我又去问医生，医生告诉我，螨虫无处不在，特别是在树林、公园、草地等地方。即使家里再干净，也难免会有螨虫存在。所以，预防螨虫咬的最好方法就是少去这些地方，保持个人卫生，定期清洁家居环境。

经过这次经历，我对自己的皮肤更加关注了。每天早上起床后，我都会检查自己的皮肤，发现任何异常都及时处理。同时，我也开始更加注重家居环境的清洁和卫生，定期更换床单、清洗衣物，使用除螨仪等工具来预防螨虫的滋生。

这次经历让我明白，健康无小事，任何小问题都不能忽视。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时采取行动，保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。