我还记得那天晚上，跑完步后，膝盖侧上方开始隐隐作痛。起初我并没有太在意，毕竟运动后有些酸痛是正常的。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在走路时，仿佛每一步都在挑战我的忍耐力。按压时却不疼，这让我更加困惑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果显示，可能是肌肉问题或肾虚引起的。虽然我不太相信网上的信息，但还是决定去线下医院做个检查。然而，排队等待的时间太长了，我只好放弃了。

这时，我想起了京东互联网医院。之前有朋友推荐过，说这里的医生都很专业。我决定试一试，于是打开了京东健康APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。

医生问我是否有外伤史和从事的工作。我告诉他我是学生，每天跑三公里，昨天可能跑得太快了，还不小心碰了一下膝盖。他说可能是肌腱拉伤，建议我先休息一下观察看看，如果情况没有改善就去医院检查一下。同时，他还给我开了一些药，帮助我缓解疼痛。

我按照医生的建议，暂停了跑步，开始进行一些简单的康复训练。同时，也注意了自己的饮食和休息。慢慢地，疼痛感开始减轻，走路也变得更加轻松了。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到希望的存在。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我及时的帮助和指导。现在，我已经把这个平台推荐给了身边的朋友和家人。希望更多的人能从中受益。

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