我从来没有想过，自己的生活会被一件看似微不足道的事情所困扰。两年前，我开始频繁手淫，几乎每天都要进行。那个时候，我在外地工作，孤独和寂寞让我找到了这种方式来释放压力。然而，随着时间的推移，我发现自己在同房时无法射精。起初，我并没有太在意，认为可能是因为手淫的频率太高了。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括减少手淫的频率、增加同房的次数等等，但都没有效果。每次同房，我都会感到非常焦虑和窘迫，担心自己无法完成性行为。这种压力让我和妻子之间的关系也变得紧张起来。我们开始避免同房，甚至连对话都变得少了。我的生活仿佛被这个问题所控制，失去了原本的色彩。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定去那里寻求帮助。我预约了一位三甲医院的主治医生，向他详细描述了我的情况。医生听完后，告诉我这可能是由心理因素引起的。由于手淫时的刺激较强烈，注意力也更集中，而在性生活中需要两人配合，很容易分散注意力。医生建议我放松心情，不要过于紧张，并且戒掉手淫。同时，他还建议我和妻子一起尝试一些新的动作和情趣，来增加刺激。

我按照医生的建议去做，逐渐放松了心情，和妻子之间的关系也开始改善。我们一起看小视频，尝试新的性爱技巧，慢慢地，我发现自己在同房时的表现有所改善。虽然仍然存在一些问题，但至少我不再像以前那样焦虑和窘迫了。同时，医生还建议我多吃一些黑豆、黑芝麻、大蒜、韭菜等食物来补肾，避免久坐，少吃辛辣生冷油腻食物。这些小改变也对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我意识到自己的问题并不是无法解决的。只要有正确的方法和态度，任何问题都可以被克服。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，让我重新找回了生活的乐趣。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上我曾经走过的弯路。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！