我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天清晨，我都会在公园里跑上几圈，享受着微风拂面的清新和身体的畅快。但是，最近我却遇到了一个问题：每次跑步，小腿迎面骨两侧就会疼痛难忍，仿佛有一把锤子在敲打我的骨头。起初，我以为只是因为跑步姿势不正确，或者是鞋子不合适，于是尝试了各种方法来缓解疼痛，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生问我具体的症状和疼痛部位，我详细描述了自己的情况，并画了一个示意图。医生告诉我，这种疼痛可能是由于肌肉、筋膜损伤引起的，需要休息两周才能恢复。听到这个消息，我感到既失望又无奈，因为我真的很喜欢跑步，不能跑步的日子对我来说简直是煎熬。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，停止了所有的运动，静养在家。虽然身体上的疼痛逐渐消失了，但我内心的焦虑和不安却越来越强烈。我开始担心自己的健康状况，害怕这次的损伤会对我的运动生涯产生长期的影响。同时，我也开始反思自己的运动方式，是否应该更加注重科学的训练方法和合理的休息安排。

在这个过程中，我和医生保持着密切的联系，通过在线问诊平台随时向他咨询问题和分享自己的感受。医生总是耐心地解答我的疑惑，给予我专业的建议和鼓励。他的关心和支持让我感到非常温暖和安心，也让我更加坚定了要好好照顾自己的决心。

经过两周的休息和恢复，我终于可以重新开始跑步了。虽然一开始我还是有些担心和紧张，但随着时间的推移，我的信心和体力都逐渐恢复了。现在，我已经可以像以前一样在公园里跑步了，享受着运动带来的快乐和满足感。同时，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，任何时候都不能忽视自己的身体信号，及时就医和科学的训练方法同样重要。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和热心帮助了我度过了一个难关。也希望我的经历能够给其他运动爱好者一些启示和警示，健康和安全永远是第一位的。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！