我叫小芳,今年30岁,身材瘦削,总是感觉浑身无力,提不起精神。平时工作忙碌,孩子又小,经常熬夜,饮食也很不规律。最近听说b族维生素可以去湿气和增强体力,于是就想试试看。
我在网上搜索了“湿热肾虚怎么调理好”,结果显示b族维生素可以帮助调理。于是我来到京东互联网医院,找到了曹医生进行咨询。曹医生问我为什么要用b族维生素,我告诉她是因为诊所说吃这个可以去湿气。曹医生解释说,湿气是中医的说法,跟补充维生素B没有必然联系,但如果我平时有补充b族的需要,还是可以适当服用的。
我问曹医生,b族维生素什么时间吃比较好。曹医生说,b族维生素可以在早餐或午餐后服用,效果会更好。然后她又问我平时的饮食和生活习惯,了解到我经常熬夜,饮食不规律,于是建议我调整作息和饮食,多吃一些富含维生素B的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
我还问曹医生,备孕是不是不能吃b族维生素。曹医生说,备孕期也可以适当服用,但需要注意剂量和品牌的选择。最后,曹医生再次强调,b族维生素并不是万能的,主要还是要靠合理的饮食和运动来保持健康。
通过这次咨询,我明白了很多关于b族维生素的知识,也意识到自己需要改变不良的生活习惯。感谢曹医生耐心的解答和指导,我会认真按照她的建议去做的。
文章 多维牛磺酸能缓解日常疲劳吗?
健康解码专家
文章 月经期能吃这个fancl维生素30吗?
医疗之窗
文章 手淫过度导致肾空空,怎么办?
疾病解码者
文章 肚子不舒服,想拉大便但又拉不出来怎么办?
跨界医疗探索者
文章 总是无缘无故睡着,可能是哪些疾病?
医疗故事汇
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科