我从小就有一个不好的习惯——不按时吃饭。尤其是早餐，总是觉得没胃口，或者太忙了顾不上。直到有一天，我的肚子开始反抗了。

那天早上，我突然感觉肚子胀得厉害，像有一个气球在里面膨胀。吃东西也没用，反而更难受。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

医生问了我很多问题，包括平时的饮食习惯和大便情况。我老实交代了自己的不良习惯，医生听完后说：“你的症状可能是消化问题，需要进一步检查。”

我被安排做了胃镜和肝胆彩超。结果显示，我的胃部有轻微的溃疡，可能是由于长期不规律的饮食引起的。医生开了几种药给我，包括奥美拉唑、莫沙必利和复方消化酶，告诉我要按时吃饭，避免辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡和饮酒等不良习惯。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的饮食习惯。每天早上，我都会吃一碗粥或面线，保证三餐规律。同时，我也戒掉了那些不良习惯，尽量选择清淡易消化的食物。

慢慢地，我的肚子不再那么难受了。胃部的不适感也逐渐消失。医生告诉我，我的溃疡正在恢复，需要继续保持良好的生活习惯，避免复发。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的身体信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，建议及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也很专业。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。