膝盖疼和骨质增生怎么办？

发表人：

健康驿站

阅读量：

32人

我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。最近几个月来，我的膝盖总是隐隐作痛，尤其是在下雨天或是长时间站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是缺乏运动所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现自己可能患上了膝关节炎。心中既担忧又害怕，毕竟我还年轻，不能就这样被病痛折磨。于是，我决定去医院做个详细检查，希望能找到解决问题的方法。

在医院骨科，医生对我进行了全面的检查，包括X光和MRI等多种检测手段。最终，医生告诉我，我的膝盖确实存在骨质增生和轻微的关节炎症状。听到这个结果，我不禁感到一阵失落和无助，心想：我还这么年轻，怎么就得了这种老年病呢？

医生安慰我说，虽然膝关节炎是一种慢性病，但只要及时治疗和正确管理，完全可以控制病情，恢复正常生活。医生建议我采取综合治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等多个方面。其中，补充钙片和维生素D是非常重要的一环，可以帮助增强骨骼健康，缓解疼痛症状。

我回家后，开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会服用汤臣倍健的维生素D和健力多钙片，希望能尽快改善自己的骨骼健康状况。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间站立或坐着，多做一些有益于膝盖的运动和伸展操。

经过一段时间的治疗和管理，我的膝盖疼痛症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的不适感，但总体来说，我的生活质量已经大大提高。现在，我也更加重视自己的健康，定期去医院复查，保持良好的生活习惯和心态，希望能一直保持健康的状态。

在这里，我想对所有和我一样遭受膝盖疼痛困扰的人说：不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗和管理方法，相信你也能像我一样，重新找回健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事和经验。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

膝关节炎就医指南常见症状膝关节炎的常见症状包括膝盖疼痛、僵硬、肿胀和活动受限。易感人群主要是中老年人、肥胖者和长期从事重体力劳动的人群。推荐科室骨科调理要点 1. 适当补充钙片和维生素D，帮助骨骼健康。 2. 控制体重，减轻膝关节负担。 3. 进行适当的物理治疗和康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。 4. 在医生的指导下，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。 5. 在严重情况下，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术或人工关节置换手术。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章前两天晚上没关窗户没盖被，早晨起来鼻子不通气，现在鼻塞流鼻水、咳嗽、胸闷，怎么办？

我从来没有想过，一个简单的疏忽会让我陷入如此的困境。前两天晚上，我因为太累了，忘记关窗户和盖被子。第二天早晨醒来时，鼻子不通气，感觉像堵住了一样。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重：鼻塞、流鼻水、咳嗽、胸闷……我开始感到恐慌，担心自己得了什么大病。我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了呼吸内科的张医生进行在线咨询。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细的问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。在了解了我的症状和生活习惯后，张医生初步判断我可能患有感冒，并给出了相应的用药建议。他推荐了感康（复方氨酚烷胺片）和氢溴酸右美沙芬片，详细说明了用药方法和注意事项。我按照他的建议购买了药物，并开始了治疗。在用药的过程中，我也注意了张医生的生活建议：清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、痊愈后适量体育锻炼、增强体质。这些小小的改变让我感觉到身体正在逐渐恢复。经过三天的治疗和调整，我的症状明显改善。鼻塞和流鼻水减轻了，咳嗽也变得不那么频繁。胸闷的感觉也消失了，我再次感受到了呼吸的畅快和自由。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疏忽，也可能导致严重的后果。同时，我也感激京东互联网医院和张医生的帮助。他们的专业知识和人性化服务让我在困难时刻找到了方向和支持。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线咨询。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就得到专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医者仁心

27 人阅读

查看详情

文章我总想着被男人舔下面，这正常吗？

我总想着被男人舔下面，这正常吗？这是一个年轻女孩的困扰，她在网上搜索“年轻人肾虚正常吗”，希望能找到答案。她的名字叫小雨，来自一个普通的家庭，平日里看起来很文静，但内心却有着一股无法言说的渴望。小雨的故事开始于她和男友的第一次约会。他们在一家小餐馆吃饭，聊天时，小雨突然有了一个奇怪的想法：她想被男友舔下面。这个念头让她感到羞愧和困惑，她不知道为什么会有这样的想法，也不知道这是否正常。随着时间的推移，小雨发现自己越来越频繁地想起这个念头。每次和男友在一起时，她都会有这样的幻想。甚至在平日里，她也会不由自主地想起这个场景。小雨开始感到焦虑和恐惧，她担心自己有了什么不正常的欲望。在网上搜索后，小雨找到了京东互联网医院的在线咨询服务。她决定向医生寻求帮助，希望能找到答案。医生问了她一些问题，了解到小雨的性爱好和自慰习惯。医生告诉她，这种想法并不罕见，很多人都有类似的幻想。医生建议小雨可以适当自慰来释放压力，也可以尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情。小雨听了医生的建议，开始尝试自慰。她发现这确实可以帮助她缓解焦虑和压力。同时，她也开始尝试新的爱好，例如画画和读书。这些活动让她感到快乐和满足，也让她逐渐摆脱了对那个念头的依赖。小雨的故事告诉我们，性幻想是正常的，重要的是如何处理这些幻想。通过寻求专业的帮助和尝试新的爱好，小雨成功地克服了自己的困扰。她的经历也提醒我们，面对性问题时，应该勇敢地寻求帮助，而不是沉默和自责。如果你也有类似的困扰，不妨试试小雨的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

4 人阅读

查看详情

文章老人血糖高，能否推荐不含糖的钙片？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我母亲的脸庞。她的眼睛里充满了期待和担忧，仿佛在等待着什么重要的消息。我知道她在等待我的回复，关于她长期卧病在床的身体状况和如何管理她的血糖问题。我是她的儿子，也是一名医生。我们之间的对话总是充满了关心和理解。今天的主题是关于钙片的选择。母亲的血糖高，不能摄入过多的糖分。我们需要找到一种不含糖的钙片来帮助她补充钙质，缓解她经常抱怨的腿疼问题。我打开了京东互联网医院的页面，开始搜索相关信息。很快，我找到了一个不含糖的钙片产品。它的名字叫做“京东不含糖钙片”，专门为糖尿病患者设计。这个产品不仅可以满足母亲的需求，还能帮助她更好地管理血糖水平。我向母亲展示了这个产品的详细信息，包括成分、用法和注意事项。她仔细阅读后，点了点头，表示同意试用。我们一起下单购买了这个产品，并等待它的到来。几天后，钙片终于到了。母亲迫不及待地打开包装，拿出一片钙片。然而，她发现这片钙片太大了，难以吞咽。于是，她问我是否可以剪开口子，滴进嘴里。我告诉她这是可以的，但需要注意不要损坏钙片的完整性，以免影响其吸收效果。从那天起，母亲每天都会按时服用这款不含糖的钙片。她的腿疼问题逐渐减轻，血糖水平也得到了更好的控制。我们都很高兴看到这些积极的变化，并感谢京东互联网医院提供的优质服务和产品。在这个过程中，我深刻体会到了作为医生和儿子的双重角色。我的专业知识和关爱都被母亲所需要和珍视。同时，我也意识到，京东互联网医院的存在使得我们可以更方便地获取医疗信息和服务，帮助更多的人改善健康状况。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一刻。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

智慧医疗先锋者

35 人阅读

查看详情

文章我想换成加巴喷丁，能帮我开处方吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在那一刻，给了我一个残酷的打击。车祸发生得太突然，我的脊髓受到了严重损伤，导致高位截瘫。从此，我的生活被彻底改变了。在医院的日子里，我经常感到孤独和无助。每当夜深人静时，我的心中总是充满了恐惧和绝望。直到有一天，一个年轻的医生走进了我的病房，他的名字叫做李医生。他的温暖和关怀，让我重新找到了生活的希望。李医生不仅是一位出色的医生，还是一位善于倾听的朋友。他总是耐心地听我诉说心中的苦闷，给我鼓励和支持。他的专业知识和人文关怀，让我在治疗过程中感受到了前所未有的温暖和安全感。在李医生的指导下，我开始尝试使用加巴喷丁来缓解疼痛。起初，我对这种药物持怀疑态度，但李医生详细地向我解释了它的作用机理和使用方法，消除了我的疑虑。随着时间的推移，我发现加巴喷丁确实有效地减轻了我的疼痛，让我能够更好地适应新的生活状态。然而，事情并非总是一帆风顺的。有一次，我在网上购买加巴喷丁时遇到了问题。由于我需要的品牌和规格与医生开具的处方不符，我无法完成购买。李医生得知后，立即与我联系，耐心地解释了相关规定，并提供了其他可行的解决方案。他的专业精神和人性化服务，让我深感感激和敬佩。如今，虽然我仍然面临着许多挑战和困难，但我已经学会了如何积极应对和适应。李医生和他的团队，以及京东互联网医院的支持，都成为了我康复道路上的重要助力。我想对所有在困境中挣扎的人说，永远不要放弃希望，总会有那么一束光，照亮你前行的路途。如果你也在寻找专业的医疗服务和人性化的关怀，我强烈推荐你尝试京东互联网医院。他们的医生团队和服务质量，绝对不会让你失望。记住，健康无小事，及时就医，才能更好地享受生活的美好。

医学奇迹见证者

15 人阅读

查看详情

文章我总是易醒、入睡困难，爱做梦，怎么办？

我总是易醒、入睡困难，爱做梦，怎么办？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。自从工作压力增大后，我的睡眠质量就一落千丈。每天晚上，我都要花费很长时间才能入睡，甚至有时候会在凌晨两三点醒来，无法再次入睡。白天的工作效率也因此大打折扣。医生很快回复了我，询问了我的具体症状和生活习惯。通过一系列的问诊和测评，医生初步判断我的失眠可能是由于精神心理因素导致的。医生建议我采取综合调理的方法，包括调整心态、改善生活和睡眠习惯、适当运动、以及必要的药物治疗。我开始按照医生的建议去做。首先，我尝试用阳光的心态去面对周围的人和事。每天早上，我都会花一些时间冥想和深呼吸，帮助自己放松和集中注意力。同时，我也开始注意自己的生活和睡眠习惯，尽量避免熬夜和过度使用电子设备。每天晚上，我会在固定的时间上床睡觉，并且保持卧室的安静和黑暗。除了这些改变外，医生还建议我口服奥氮平或黛力新来治疗焦虑抑郁。起初，我对药物治疗持有疑虑，但医生解释说这类药物可以帮助我更好地控制情绪，改善睡眠质量。经过一段时间的服用，我发现自己的情绪确实稳定了许多，睡眠也变得更加深沉和持久。在整个治疗过程中，医生一直给予我耐心和专业的指导。每次复诊时，医生都会详细询问我的情况，并根据我的反馈调整治疗方案。这种个性化的服务让我感到非常温暖和被关心。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善。我不再像以前那样易醒和入睡困难，白天的工作效率也得到了提升。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来的生活充满了信心和期待。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我找回了健康和快乐的生活。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

全球医疗视野

14 人阅读

查看详情

李苹

主治医师

肾病内科

三甲

潜江市中心医院

肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)

专业擅长：肾小球疾病（急性及慢性肾炎，肾病综合征，紫癜性肾炎，IgA肾病等）、间质小管性疾病（急性及慢性间质性肾炎）、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染，糖尿病肾病，高血压肾病，急性及慢性肾功能不全，高尿酸血症，肾结石等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：1131

孙小军

副主任医师

中医内科

三甲

陇南市中医医院

脾虚(143例) 心脾两虚(109例)

专业擅长：中医内科常见病多发病。

好评率：99% 接诊量：16307

李星锐

主任医师

中医内科

三甲

河南省中医药研究院附属医院

脾虚(13例) 肾虚症(11例)

专业擅长：中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气血两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！

好评率：100% 接诊量：870

健康小工具