我从来没有想过，自己会陷入这种状态。身体没力气，走路都像是在爬山，胸闷气短，仿佛随时都会窒息。每天早上醒来，第一件事就是问自己：今天又要怎么熬过去？

我记得那天晚上，我吃了助睡眠的药和开胸顺气丸，希望能好好休息一晚。可惜，效果并不理想。12点才睡着，1点左右就醒了，2点左右又睡着，睡着之后一直做梦，早上六点半就醒了。整个人都像被抽干了精力，浑身酸痛，连起床的力气都没有。

我知道我需要去医院，但我害怕。不是因为医院本身，而是因为我不想面对自己的问题。我总是告诉自己，可能只是暂时的，过几天就会好起来。可事实并非如此。我的情况越来越糟，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

那天，我终于鼓起勇气，去找了医生。医生问我吃了什么药，我说是养血安神丸。医生说这药对我来说可能不太适合，建议我去医院开一些更合适的药物。可我知道，精神科的药物在药店是买不到的，我必须去医院才能得到帮助。

我告诉医生，我不想去医院。医生说：“有病就得去医院。”我知道他是对的，但我还是很害怕。医生问我是不是最近遇到了什么问题，我说是的，我的老公和我提离婚，心里接受不了。医生说：“是的！心理问题也需要去医院。”

我开始意识到，我的问题可能不仅仅是身体上的。医生说我有一些抑郁症状，需要去精神专科医院检查。听到这句话，我感到一阵恐慌。难道我真的有抑郁症？我不敢相信，但我也知道，不能再逃避了。

我问医生，如果不去医院，会有什么后果。医生说：“去医院是你自愿的，我这边没什么好办法了！”我知道他是对的。虽然我很害怕，但我也知道，不能再拖延了。于是我决定，去医院检查一下，至少要知道自己的问题到底有多严重。

在去医院的路上，我想起了医生的话：“心理问题也需要去医院。”我开始理解，为什么我需要去医院。不是因为我有病，而是因为我需要帮助。就像身体生病需要医生一样，心理生病也需要专业人士的帮助。

我不知道未来会怎样，但我知道，我已经迈出了第一步。去医院，面对自己的问题，接受治疗，这是唯一的出路。虽然我还会害怕，会有挣扎，但我知道，我不能再逃避了。只有面对问题，才能解决问题。只有接受帮助，才能走出困境。就像医生说的那样：“有病就得去医院。”

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要逃避。去医院，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单。有很多人都曾经历过同样的困境，但他们都找到了出路。相信自己，你也可以。