我从来没有想过，自己会陷入这种深渊。抑郁症，一个听起来很遥远的词汇，直到它成为我生活的一部分。我记得那天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，因为我总是觉得心情低落，食欲不振，甚至连最喜欢的食物也提不起兴趣。这些症状让我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣丧失、意志活动减退、记忆力下降、早醒、自责自罪等。我一一对照，发现自己几乎都符合这些症状。医生建议我去医院做详细检查，但我还是有些犹豫。

我开始回忆过去两年来的生活。从前我是一个活泼开朗的人，喜欢和朋友们聚会，去各种地方玩耍。但是现在，我变得越来越内向，不喜欢去任何人多的地方，甚至不敢社交。有时候我会想，为什么我会变成这样？我是否真的有抑郁症？

我决定再次向医生咨询，医生建议我填写抑郁症自测量表（SDS）。我按照要求填写完毕，结果显示我确实有抑郁症的倾向。这个结果让我感到震惊和害怕，但同时也让我意识到，我需要面对这个问题，不能再逃避了。

我开始积极寻求帮助，去医院做了详细检查，确诊了抑郁症。医生给我开了药，并建议我进行心理治疗。起初我对此持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现这些治疗方法真的有效。我的情绪逐渐稳定下来，开始重新对生活充满希望。

我想对所有正在经历抑郁症的人说，不要害怕，不要逃避。寻求帮助是最重要的一步。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果没有他们的帮助，我可能还在黑暗中徘徊。现在，我已经走出阴影，重新找回了生活的乐趣。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！