我叫小明，今年32岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近一段时间，我开始出现排便不畅、肛门疼痛和便血的症状，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作太忙，休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试使用一些常见的痔疮栓进行自我治疗，希望能够缓解症状。经过一周的使用，虽然症状有所改善，但排便后肛门内仍有肿物突出，非常不舒服。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和治疗经历。医生非常耐心地听取了我的情况，并进行了详细的问诊和分析。根据我的描述和病史，医生初步诊断我可能患有混合痔，并建议我进行一系列的治疗和生活方式调整。

医生首先推荐我使用马应龙痔疮膏和复方角菜酸酯栓肛塞进行局部治疗，并口服地奥司明片以改善血液循环和消除炎症。同时，医生还强调了生活方式的重要性，建议我每天喝足够的水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物和饮酒，保持大便通畅，避免久站久坐和久蹲厕所等不良习惯。

此外，医生还教我如何进行提肛运动锻炼，帮助我增强肛门括约肌的力量，改善痔疮的症状。医生还提醒我，如果经过一段时间的治疗和生活方式调整后，症状仍未明显改善，可能需要考虑手术治疗。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和生活方式调整。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，排便也变得更加顺畅。虽然痔疮的治疗需要耐心和恒心，但我深深感谢医生的专业指导和关心，帮助我走出了困扰和痛苦。

最后，医生还送我一份健康指导，提醒我要时刻关注自己的身体健康，避免不良生活习惯的影响。同时，医生也鼓励我在需要时随时联系他，进行复诊和咨询。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我现在的生活和工作都恢复了正常，心情也变得更加轻松和愉快了。