我从来没有想过，自己会因为一场争吵而陷入精神失常的状态。那个晚上，我和家人发生了激烈的争执，内容是关于我最近非常在乎的事情。我的父亲不仅不支持我，还说了一些过激的话。我们很少有这样的争吵，所以我开始担心我们之间的关系会因此而破裂。这种担忧在我脑海中不断放大，直到我无法控制自己的情绪。

我开始大喊大叫，行动无常，甚至说出了一些平时不敢说的话。我的母亲试图安慰我，但我仍然无法平静下来。我的哥哥也来到我身边，试图帮助我。他们都说爱我，但我仍然感到极度没有安全感。我的语言和动作都变得很大，但逻辑上还是清晰的。我知道自己不受控制，但我也知道我需要他们的陪伴和支持。

最终，我要求哥哥陪我睡觉，他和妈妈都向我道歉，并再次表达了他们的爱。慢慢地，我平静了下来。第二天早上，我醒来时，感觉一切都恢复了正常。然而，我仍然担心这次经历会留下后遗症，或者再次发生类似的情况。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院的在线诊室。医生告诉我，这可能是短暂性的惊恐发作，是一过性的，事后不影响日常生活。听到这个消息，我松了一口气。医生还解释说，我的不受控制可能是由于极度害怕和压力造成的。我的后脑勺发麻和空白感也可能是这种情况的表现。

我向医生表达了我的担忧，问他是否会复发。医生安慰我说，一般情况下，这种情况都能恢复好，不会有太大的影响。他的话让我感到更加放心。

这次经历让我意识到，精神健康同样重要。我们不仅需要关注身体健康，也需要关注自己的心理状态。京东互联网医院的在线诊室为我提供了便捷的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗建议。我非常感谢医生，并在右上角的“表扬医生”处给了他好评。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！