我从小就喜欢运动，尤其是健身。每次去健身房，我总是充满了斗志，想要挑战自己的极限。上个礼拜三，我决定尝试硬拉，虽然我知道这项运动对腰部的压力很大，但我还是想试一试。

一开始，我选择了60kg的重量，结果发现太重了，拉不起来。于是我调整了姿势，弯腰拉起来了。虽然当时并没有什么不适，但接下来的两天，我开始感到臀部、大腿后侧延伸至小腿的两边酸胀，甚至半夜也会有这种感觉。然而，奇怪的是，我的腰部并没有任何不适，只是下肢有这种酸胀感。

我开始担心，会不会是腰椎间盘突出？我听说过这种病，知道它会引起下肢疼痛和麻木。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位骨科医生。

医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，他告诉我不排除有腰椎间盘突出的可能。虽然我没有做过腰椎的任何检查，但医生说我的描述比较符合坐骨神经痛的表现，可能是由于腰椎或梨状肌的问题引起的。

我问医生，如果是早期的腰椎间盘突出，能否治好。医生说如果不是很严重，通常可以通过保守治疗来缓解症状，包括休息、用药、理疗和日常保养等方面。他还建议我去医院做CT或核磁共振检查，以便更准确地了解我的情况。

我问医生，吊单杠有用吗？医生说可以试试，但主要还是要依靠上述治疗方法。至于腰椎间盘突出能否完全治愈，医生说突出回不去，治疗主要是针对症状，后续做好保养避免复发或加重。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况，并给了我一些营养神经、消炎镇痛的药物建议，如洛索洛芬钠片和甲钴胺片。他还提醒我要注意避免久坐劳累、弯腰负重等慢性劳损的原因，保持良好的生活习惯。

最后，医生告诉我可以自己做一些热敷来缓解症状，并在用药期间如有不适请及时线下就诊。整个咨询过程非常顺利，医生也很专业和耐心，我对京东互联网医院的服务非常满意。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。同时，我也意识到，健身虽然重要，但安全第一，不能盲目追求极限。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！