我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母总是带我四处求医。长大后，我以为自己已经摆脱了这些毛病，直到那天晚上，我突然发现自己遗精了，虽然这在青春期的男孩中很正常，但我却感到异常的恐慌和不安。

接下来的几天，我每天早上醒来都发现自己遗精了，身体也变得越来越虚弱，腰膝酸软，浑身困乏。这种情况持续了好几个月，我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我之前是否有手淫的习惯。虽然我一开始有些羞涩，但医生的话语让我感到很放松和信任。我告诉他我之前一周会手淫两次，但最近几个月已经完全戒除了。

医生告诉我，我的症状可能是由于之前手淫频繁导致的肾虚。他建议我首先停止手淫，然后买一些补锌的药物服用，平时多锻炼，少熬夜，不刺激生殖器官，观察两周。虽然我希望能立即得到治疗，但医生的话语让我明白了，恢复健康需要时间和耐心。

在接下来的两周里，我严格按照医生的建议去做，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我开始感觉到身体的变化。腰膝酸软和浑身困乏的症状逐渐减轻，精神状态也变得更好。最重要的是，我再也没有遗精的现象出现了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体，否则将来可能会付出更大的代价。我也很感激京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。