我从小就有一个小小的“秘密”——手臂上有一块红斑。它不痛不痒，甚至连我自己都快忘了它的存在。直到16号那天，红斑突然开始痒了，像有无数只蚂蚁在爬行。17号，红斑扩散到了其他地方，我的心也跟着揪了起来。

我匆忙地打开手机，搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我更加困惑。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生问我有没有照片，我赶紧拍了一张发过去。医生问我以前是否有过这种情况，我说有好几年了，但从来不痒。医生又问我现在全身都有吗，我说最近才开始出现的。医生建议我用点药，我说我之前用过99皮炎性药膏，但效果不明显。

医生告诉我这是湿疹，可能和天气热出汗多有关系。我说冬天也有啊，医生解释说这个和饮食环境精神都有关系的，有时候熬夜饮酒都会引起。湿疹是反复性的，我心中一沉，但医生安慰我说先吃药涂药吧，情况会有所改善的。

我按照医生的建议，口服氯雷他定片一天一次一次一片，外用炉甘石洗剂一天三次。然而，情况并没有好转，反而更严重了。我再次来到京东互联网医院，医生看了我的血单子，告诉我没什么问题，但可以加点阿昔洛韦片一起吃，可能是病毒感染导致加重了。

我问医生这种湿疹要怎么防护，医生建议我保湿防汗，少熬夜，不饮酒。我点头表示明白，心中却依然有许多疑问和担忧。医生看出了我的不安，温柔地安慰我说：“不要太担心，湿疹虽然反复，但只要我们注意生活习惯，保持良好的心态，就一定能控制住它。”

我深深地吸了一口气，感谢医生的耐心解答和关心。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯，少熬夜，多运动，保持心情愉悦。虽然湿疹仍然会偶尔出现，但我已经不再恐惧它了，因为我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它的。