我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。记得有一次，连续熬夜加班后，我突然感到头晕目眩，四肢无力，整个人像被抽干了精气神。去医院检查，医生说我是肝肾阴虚型更年期综合征，需要及时调理。

我开始寻找各种滋补品，希望能改善自己的身体状况。有一天，在药店里，我看到了一种叫做“龟龄集”的中药，据说可以强身补脑，固肾补气，增进食欲。我买了一盒，按照说明书上的方法服用，果然感觉精神好了很多，食欲也增加了。于是，我又想起了之前听说过的“健延龄胶囊”，据说可以填精髓，养气血，调脏腑，固本元，非常适合我这种情况的人群。于是我又买了一盒，打算早上吃龟龄集，晚上吃健延龄，希望能双管齐下，效果更好。

但是，我的一个朋友是中医师，他听说我要同时服用这两种药物，非常担心。他说这两种药物都是偏于滋补的，如果同时服用，可能会出现上火的情况，反而对身体不利。我开始犹豫，不知道该怎么办。于是，我决定向京东互联网医院的中医科医生咨询一下。

我通过图文问诊的方式联系到了医生，向他描述了我的情况和疑惑。医生非常耐心地听完了我的问题，然后详细解释了这两种药物的功效和注意事项。他告诉我，虽然这两种药物都有滋补的作用，但它们的成分和功效略有不同，不能随意搭配使用。医生建议我选择其中一种就可以了，避免同时服用可能带来的风险。

我非常感谢医生的建议，决定暂时只服用健延龄胶囊，观察一下效果。同时，医生也给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡、劳逸结合、注意情绪调节等等。这些都非常实用，我打算认真遵守，希望能早日康复。

在这个过程中，我深深体会到了中医的博大精深和医生的专业性。他们不仅仅是简单地开药，还会根据每个人的具体情况给出个性化的建议和指导。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，解决了我很多的疑惑和困扰。感谢他们的帮助，我会继续关注自己的健康，做好日常的保健工作。