我还记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。白天的压力和焦虑像一只无形的手,紧紧地抓住了我。我的眼睛也开始感到疲劳,仿佛每个字都在跳舞,无法聚焦。这种感觉就像被困在一个无尽的黑洞中,无法逃脱。
第二天,我决定寻求帮助。通过京东互联网医院,我找到了医生**。他是一位经验丰富的中医师,专门研究失眠和眼睛疲劳的治疗方法。我们开始了一个深入的对话。
“你好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的语气温和而专业,立即让我感到安心。
我向他描述了我的症状,包括失眠、眼睛疲劳和白天的精神不振。医生**听得很认真,然后问我是否有服用过褪黑素或叶黄素等保健品。我告诉他我曾经尝试过褪黑素,但效果不明显。
医生**解释说,褪黑素并不适合所有人,特别是年轻人。相反,他建议我多做运动,保持规律的作息时间,并注意饮食均衡。对于眼睛疲劳,他推荐我服用叶黄素,并注意用眼卫生,避免长时间盯着屏幕或书本。
我问他是否需要开药,他笑着说:“年轻人,不需要服用药物。多做运动,保持良好的生活习惯就可以了。”
在我们的对话中,医生**还教我了一些中医的知识,例如如何通过观察舌苔来判断身体的健康状况。他甚至让我发了一张舌苔照片给他看,结果显示我的身体并没有大问题。
我感谢医生**的建议和指导,决定按照他的建议去做。从那天起,我开始每天早上去跑步,晚上也尽量早点上床睡觉。同时,我也开始服用叶黄素,并注意用眼卫生。慢慢地,我的失眠和眼睛疲劳的症状开始减轻,白天的精神也变得更加饱满。
我再次感谢医生**,他的专业知识和人性化的服务让我重新找回了健康和平静。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用,尤其是在这个疫情期间,能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案,真的太棒了!
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