我从来没有想过，长时间不运动会给我带来这么大的麻烦。那个时候，我正处于工作的低谷期，整天都窝在家里，除了吃饭和上厕所，几乎不出门。每天都在床上躺着，刷手机、看电视，完全没有运动的概念。直到有一天，我突然发现自己的腿发软，走路都成问题了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着导致的血液循环不畅。可随着时间的推移，我的小腿肚子开始胀痛，已经持续了一个多礼拜。这种疼痛感就像有一根针在扎着我的肌肉，非常难受。我开始担心，会不会是血栓？

我决定去看医生，但结果却让我失望。医生只是简单地检查了一下我的腿，然后告诉我是乳酸过多，需要好好休息。可我知道，自己长时间不运动，怎么可能会有乳酸过多的问题？我开始怀疑医生的诊断是否正确。

在网上搜索了一番后，我发现了“京东互联网医院”。我决定在线咨询一下，看看是否能得到更专业的建议。通过与医生的交流，我了解到，长时间不运动确实有可能导致下肢血栓的形成。医生建议我去外科就诊，并进行相应的检查和治疗。

我再次去了医院，换了一个医生。这次的医生非常认真地检查了我的腿，并告诉我，我的情况确实需要引起重视。经过一系列的检查后，医生最终确诊我患有下肢血栓。幸好，及时的治疗使得我的病情得到了控制。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。长时间不运动不仅会影响我们的身体健康，还可能引发严重的疾病。从此以后，我开始注重自己的身体健康，定期进行运动，并且在遇到任何健康问题时，第一时间寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院也成为了我信赖的在线医疗平台，随时随地都可以得到专业的医疗建议和服务。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，才能避免更大的麻烦。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，才能拥有更美好的生活。