我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西，尤其是那些看起来很光滑的表面。可能是这个习惯导致了我现在的困扰：手脚发涨，起小红点，瘙痒，干皮。这种情况已经持续了一两年了，虽然我用过很多药，但总是反反复复，无法根治。

我记得第一次出现这种症状是在一个秋天的傍晚。我正在公园里散步，突然感觉手脚有些发涨，接着就看到手上长出了几个小红点。起初我并没有太在意，认为可能是被什么东西咬了或者是过敏。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，症状也越来越严重。手脚不仅发涨，还会瘙痒难耐，皮肤变得干燥粗糙，甚至有时候会裂开。

我开始四处求医，试过各种药物和治疗方法。有时候症状会暂时缓解，但很快又会复发。这种反复折磨让我非常苦恼和沮丧。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于慢性湿疹的文章。文章中描述的症状和我的情况非常相似。我意识到可能自己就是患了慢性湿疹。于是，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的治疗方法。

医生看了我的手脚后，确认了我的猜测。他告诉我，慢性湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤发红、瘙痒、干燥和起小红点等症状。虽然无法根治，但可以通过药物和日常护理来控制症状。

医生给我开了一些外用药膏和口服抗过敏药物，并详细讲解了如何正确使用和注意事项。他还建议我加强日常护理，避免过度搔抓和刺激，保持皮肤的清洁干燥，外用植物油保湿以保护皮肤屏障。

我按照医生的建议进行治疗，果然症状有所缓解。虽然不能完全消除，但至少我不再那么痛苦和焦虑了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免接触可能引起过敏的物质，保持良好的心态和作息规律。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是一件可怕的事情。只要我们积极面对，寻求专业的帮助，并且做好日常的护理和预防，就可以有效地控制和管理慢性湿疹的症状。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受困扰的人们。