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为什么我在床上吃东西时总感觉嘴巴里骨头咯吱咯吱的?

为什么我在床上吃东西时总感觉嘴巴里骨头咯吱咯吱的?

我从小就有一个奇怪的习惯:在床上吃东西。每次我躺在床上,手里拿着零食,嘴巴里总是发出咯吱咯吱的声音,仿佛骨头在互相摩擦。起初,我并没有太在意,认为这只是一个无关紧要的现象。然而,随着时间的推移,这种感觉变得越来越明显,甚至在我不吃东西的时候也会出现。于是,我开始寻求医生的帮助。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我是否在耳朵前面有响声,我点头确认。医生告诉我,这可能是颞下颌关节响的表现。听到这个解释,我感到一丝安慰,但同时也充满了疑惑:为什么我会有这种情况?

医生耐心地向我解释,告诉我不要吃太硬的食物,也不要一直吃东西,避免爬睡和托下巴。这些都是导致颞下颌关节响的常见原因。听完医生的建议,我开始反思自己的生活习惯,意识到自己确实有很多不良的习惯需要改正。

然而,即使我开始注意自己的饮食和睡眠习惯,嘴巴里骨头咯吱咯吱的感觉仍然存在。有时候,甚至在我不吃东西的时候也会出现。医生告诉我,这是因为我的颞下颌关节已经受到了损伤,需要时间来恢复。他建议我继续遵循他的建议,并且在睡觉时不要压耳朵前方的位置,以免加重关节的负担。

我开始认真地执行医生的建议,逐渐改变自己的生活方式。虽然嘴巴里骨头咯吱咯吱的感觉仍然存在,但我已经不再感到那么焦虑和困扰了。我知道,这是一个漫长的恢复过程,需要我耐心等待和坚持不懈的努力。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,为什么不能吃太硬的食物,为什么不能一直吃东西,为什么不能爬睡和托下巴等等。这些看似微不足道的生活习惯,实际上对我们的身体健康有着深远的影响。

我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。同时,我也想提醒大家,健康无小事,任何不适都应该引起我们的重视。只有我们自己真正关心自己的健康,才能拥有一个更加美好的生活。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

颞下颌关节紊乱就医指南 常见症状 颞下颌关节紊乱主要表现为关节响声、咀嚼困难、面部疼痛等症状,多见于年轻人和中年人,尤其是长时间保持不良姿势或咬合习惯的人群。 推荐科室 口腔颌面外科或口腔修复科 调理要点 1. 避免吃太硬或韧的食物,减少关节负担; 2. 不要一直吃东西,保持适当的休息和放松; 3. 不要爬睡或托下巴,避免不良姿势对关节的影响; 4. 睡觉时避免压耳朵前方的颞下颌关节区域; 5. 如果症状严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他医生推荐的治疗方法来缓解疼痛和炎症。
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史天林

副主任医师

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专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
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