我从小就被人称作“小脸”，不仅因为我脸小，更因为我脸上几乎没有肉。每次照镜子，看到的总是那张瘦削的脸庞，心中总是有些许的不满。尤其是当我看到那些脸上肉肉的女孩子时，总会有一种说不出的羡慕和嫉妒。于是，我开始四处寻找方法，希望能让自己的脸上多一些肉。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，据说那里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。于是我决定试一试，希望能从中找到解决问题的方法。很快，我就和营养科的刘医生进行了在线咨询。

“刘医生，为什么我脸上没有肉？”我问道。刘医生温和地回答：“这和个人体质有关系的。”我有些失望，心想这难道就治不了吗？但刘医生并没有放弃，他继续问我平时的饮食习惯，是否喜欢吃坚硬的食物，是否经常啃骨头类的食物。我摇了摇头，表示没有。刘医生建议我可以多吃一些易消化、高蛋白、高热量的食物，并且可以锻炼咬肌，这样可以让脸部轮廓看起来更饱满一些。

我听了刘医生的建议，开始尝试改变自己的饮食习惯。每天我都会吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，并且在吃饭时尽量咀嚼慢一些，多锻炼咬肌。同时，我也开始进行一些短时间高强度的运动，希望能增加体重，改善小肚子的情况。刘医生还建议我可以考虑使用全营养制剂的营养粉作为每天能量的额外补充，这种方法在增重人群中很常见，营养比较丰富，同时饱腹感没有那么强。

经过一段时间的努力，我的脸上终于开始有了一些肉，虽然不多，但已经让我很满意了。同时，我的小肚子也开始有所改善，整个人看起来更健康、更有活力了。刘医生还提醒我，增重主要还是需要增加能量的摄入，以易消化、高蛋白、高热量为原则，循序渐进地增加能量摄入。并且，少时多餐的饮食方式可以避免饮食过饱，也好消化，也可以增加食物的摄入。

在整个治疗过程中，刘医生一直都很耐心地指导我，给我提供了很多有用的建议和方法。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经不再为自己的脸型和体型而烦恼了，相反，我开始更加自信和开朗。感谢京东互联网医院和刘医生，感谢他们的帮助和支持！

如果你也和我一样有着类似的问题，不妨也试试在线咨询的方式，可能会有意想不到的收获。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！