我从小就喜欢低头玩手机，直到有一天，我突然发现自己经常头晕头痛，手臂麻木，睡眠质量也大不如前。最让我担心的是，我的血压居高不下，已经达到了120/160的危险水平。作为一个年轻人，我不想让自己的健康问题影响到未来的生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，甚至在网上搜索“肾虚引起头晕头痛吃什么药”，希望能找到一个简单的解决方法。但是，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位神经内科医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的病史和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能与长期低头有关，建议我避免长时间使用电脑和手机，并每20分钟休息一次，注意颈部保暖和按摩。

医生还提醒我，我的血压已经很高，需要口服药物来控制。同时，医生建议我去医院做一次脑部CT检查，以排除脑血管疾病的可能性。虽然我有些担心，但我知道这是为了我的健康着想。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，减少低头时间，增加休息和运动。同时，我也开始服用降压药物，并定期复诊。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，血压也趋于稳定。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和关心让我重新找回了健康和信心。现在，我已经学会了如何正确使用电子设备，如何保护自己的颈椎和血压。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。