孕29周的我，面临着一个让人头疼的问题——便秘。每次上厕所都像是在经历一场战斗，硬邦邦的大便让我的肛门都带血了。益生菌、蜂蜜水、香蕉等所谓的“神器”都试过了，但效果微乎其微。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生首先问我便秘的原因，情绪、饮食、运动三方面都可能是罪魁祸首。我告诉他，情绪和饮食基本都还好，运动方面因为孕期不能跑步，只能散步。医生认为，考虑到我的情况，饮食的可能性最大。每天两颗益生菌都不行，说明问题不在于缺乏益生菌，而是饮食结构出了问题。

医生建议我上传舌苔图片看一下，结果显示舌苔有些黄厚，说明我可能有点上火了。医生告诉我，益生菌只属于保健品，吃这个当然不行了，有效果也是暂时的。这个不是药物，不能解决根本问题。医生推荐我试试保和颗粒，并且减少饮食，多喝点水，适当活动。保和颗粒在哪买？买哪个牌子？医生说去药店买就行，牌子不限。

我按照医生的建议，买了一周左右的保和颗粒。刚开始几天，效果并不明显，我开始怀疑这药是否真的有效。然而，到了第四天，奇迹发生了！大便开始变软，肛门也不再疼痛了。接下来的几天，我继续服用保和颗粒，症状逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻体会到，孕期便秘不仅仅是小问题，严重时可能会影响到母婴的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经恢复了正常的排便，整个人都轻松了许多。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！