我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓头皮。每当我感到紧张或无聊时，总是下意识地用指甲去挠头皮。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头皮上长满了红色的小疙瘩，非常痒。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位皮肤科医生。

我选择了焦医生，向他描述了我的症状。焦医生很快就给出了诊断：毛囊炎。他告诉我，这是一种常见的皮肤病，主要是由于毛囊周围的细菌感染引起的。焦医生建议我使用夫西地酸软膏进行外用治疗，并且要注意饮食和生活习惯的调整。

我按照焦医生的建议，开始使用夫西地酸软膏，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我都会用温水洗头，避免用手去抓头皮。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃油腻和甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。几个星期后，我的头皮上的疙瘩逐渐消失了，瘙痒感也减轻了很多。

在治疗过程中，我也学到了很多关于毛囊炎的知识。比如，毛囊炎不仅仅是因为细菌感染引起的，还可能与个人卫生习惯、免疫力等因素有关。因此，预防毛囊炎的发生，需要我们从多个方面入手，包括保持良好的个人卫生习惯、增强免疫力等。

总的来说，我的毛囊炎治疗经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似小小的皮肤问题，也需要我们认真对待。同时，我也非常感谢京东互联网医院和焦医生，正是他们的专业帮助和指导，才使我成功战胜了毛囊炎。

如果你也有类似的皮肤问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护和维护。最后，希望大家都能拥有健康的身体和美丽的皮肤！