我还记得那天晚上，手颤抖着打开了自测艾滋病的结果。阴性，两个字在我眼前晃悠，像是在嘲笑我的恐惧。可我还是无法释怀，心中始终有一团火在燃烧，无法熄灭。于是，我决定去找医生，寻求专业的帮助和安慰。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生听完我的情况后，语气温和地告诉我：“艾滋病自测不具有感染风险，你不必过于担心。”

我有些不解，问道：“那为什么我还是很害怕呢？”医生耐心地解释道：“这很正常，很多人在面对未知的健康问题时都会感到恐惧和焦虑。关键是要及时采取行动，进行科学的检测和治疗。”

我点了点头，心中有些释然。医生继续说：“如果你真的担心，可以去医院进行血液检测。一般来说，艾滋病高危行为后，六周检查艾滋病抗体阴性就可以基本排除感染！完全排除感染需要三个月！”

我问道：“那四五天的时间能检查出来吗？”医生摇了摇头：“不行，需要等待一段时间。”

我深吸了一口气，决定按照医生的建议去做。虽然我知道自己可能没有感染，但只有通过科学的检测才能真正放下心来。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

在这个过程中，我也学到了很多关于艾滋病的知识。比如，艾滋病并不是通过日常接触传播的，需要特定的体液交换才能传播。再比如，艾滋病并不是一个死亡判决，通过及时的治疗和管理，患者可以过上正常的生活。

我想说的是，如果你也像我一样有过类似的经历，不要害怕，不要逃避。去寻求专业的帮助，去了解更多的知识，去保护自己的健康。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！