我从小就是一个敏感的人，总是对周围的环境和人事物过于关注。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和强迫思维。每天早上醒来，我都会被一大堆杂乱无章的想法淹没，无法集中注意力去做任何事情。即使是最简单的日常活动，也需要我反复确认和检查，否则我就会感到极度不安。

这种状态持续了很久，直到有一天我在网上搜索“肾虚引起的症状”，结果却让我更加困惑和恐惧。我开始怀疑自己的身体和心理都出了问题，于是决定去医院看医生。经过一番检查和诊断，医生告诉我可能是强迫症，并开了一种叫做文拉法辛的药给我。

我按照医生的指示开始服用药物，但效果并不明显。每天还是会被那些无休止的想法和焦虑所困扰。于是我又去找医生，希望能得到更好的治疗方案。医生告诉我，文拉法辛需要至少四到六周才能起效，而我只吃了一个多月就停药了。医生建议我继续服用，并且坚持锻炼和良好的生活习惯。

我决定听从医生的建议，重新开始服用文拉法辛。同时，我也开始每天坚持运动一个小时，试图通过锻炼来缓解自己的焦虑和压力。经过一段时间的努力，我的状态有所改善。虽然仍然会有胡思乱想和焦虑的时刻，但我已经能够更好地控制自己的情绪和思维。

在这个过程中，我也学到了很多关于强迫症和焦虑的知识。比如，强迫症并不是因为肾虚引起的，而是与大脑中的神经递质失衡有关。同时，我也明白了，治疗强迫症和焦虑需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。只有坚持治疗和自我调节，才能真正走出困境。

现在，我已经能够更好地管理自己的情绪和思维，生活也变得更加平稳和有序。虽然仍然会有挑战和困难，但我已经有了应对的方法和信心。感谢医生和所有支持我的人，让我能够重新找回自我。