我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是典型的脾虚体质。最近几天，我又开始出现了一种奇怪的症状：一出气就疼，像岔气一样。起初我没太在意，想着可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是随着时间的推移，这种疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述说是胸腔附近，疼痛不剧烈，但是一出气就有感觉。医生又问了我是否有咳嗽、发热等其他症状，我都回答没有。医生建议我做一次胸部CT检查，以排除胸膜或肋间神经炎等问题。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我并没有器质性病变，医生告诉我可能是因为脾虚中气下陷所致。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。医生安慰我说，只要注意休息，合理饮食，适当运动，应该可以改善这种情况。

回家后，我开始认真调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先做一些简单的呼吸操，帮助调整呼吸节奏；中午和晚上，我会吃一些易于消化的食物，避免过度劳累；晚上睡觉前，我会泡一杯温水，喝完后再上床休息。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，甚至消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和建议，才让我及时发现并解决了问题。现在，我会更加注重自己的身体健康，希望大家也能从中汲取教训，关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！