我总是睡得很浅，梦也很多。有时候甚至会在凌晨两三点醒来，心跳加速，脑子里一片混乱。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。每天早上醒来，我都感到精疲力尽，仿佛一夜未眠。这种状态持续了很长时间，已经影响到了我的日常生活和工作。

我开始寻找解决办法，翻阅各种健康书籍和网站，试图找到答案。有一天，我在网上看到有人说肾虚可能会导致遗精、失眠和多梦。我开始怀疑自己的肾虚，毕竟我也经常有遗精的情况。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我可能是神经衰弱引起的，并不是肾虚。这个答案让我有些意外，但也让我松了一口气。医生建议我可以吃一些谷维素片和养血清脑颗粒来缓解症状。我还问了医生夜交藤是否有效，医生说这并不是主要的治疗方法。

我开始按照医生的建议服用药物，并且注意调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量放松自己，避免过度思考和压力。渐渐地，我的睡眠质量开始改善，梦也变少了。虽然偶尔还是会有失眠的情况，但总体来说，我的状态已经大有改善。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能只凭网络上的信息来判断，必须要寻求专业医生的帮助。同时，我也明白了，压力和生活习惯对我们的身体健康有着重要的影响。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生非常专业，解答问题也很详细。整个咨询过程非常顺畅，完全没有传统医院的繁琐和等待。希望更多的人能够了解并使用这种便捷的医疗服务。