我从小就有过敏的毛病，小时候总是因为吃了什么东西或者接触了某种物质而引起皮肤过敏。随着年龄的增长，我的皮肤变得越来越敏感，稍微不注意就可能引发一场皮肤灾难。最近，我又开始出现了全身长红色小斑、发痒、表面皮肤像起茧一样的症状，非常难受。

我决定去看医生，希望能够找到解决方法。医生看了我的皮肤后，告诉我这是过敏性皮炎，需要用地奈德乳膏一天两次擦擦。同时，他也提醒我要禁食辛辣刺激食物、酒、海鲜、牛羊肉等，以免加重症状。我问他如果不知道过敏源的话是不是就没办法避免了，他说过敏原不好找，但我可以通过忌口多润肤来减少复发的可能性。

我向医生描述了我手脚掌之前都有一块块硬质皮下斑，都是发痒的情况。医生说这说明我是敏感体质，需要更加注意保护自己的皮肤。我还问他我吃蔓越莓益生菌和复合维生素有没有影响，他说没什么影响的，放心吃就行了。

在医生的指导下，我开始了治疗和护理。每天早晚我都会用地奈德乳膏擦拭患处，避免食用可能引起过敏的食物，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，我也开始使用一些温和的护肤品，帮助皮肤恢复健康。

经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤逐渐恢复了正常。虽然我知道自己还是敏感体质，需要时刻注意保护皮肤，但我也学到了很多关于皮肤护理的知识和技巧。现在，我已经能够更好地管理自己的皮肤问题，生活也变得更加轻松和自信了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，合理调整饮食和生活习惯，多关注自己的身体变化。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！