我从小就是一个熬夜党，晚上总是有无数的事情要做，作业、游戏、追剧……似乎只有在夜深人静的时候，才能真正属于自己。时间一长，我的身体开始发出警告：精神状态不佳，睡眠质量下降，入睡变得越来越困难。每天早上醒来，感觉像是在梦游一般，头昏脑涨，整个人都像被抽干了精力。

我知道这不是正常的生活状态，但我总是找各种理由来拖延改变。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，才开始意识到自己的问题可能不仅仅是熬夜那么简单。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生很友善，问我有什么不适。我向她描述了自己的情况，她听完后，建议我可以服用一些中药来调理身体。然而，我对中药并不了解，于是问她应该买哪种的。她耐心地解释了不同中药的功效，并推荐了一些适合我的产品。

在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。每天晚上，我都会泡一杯中药，虽然味道不太好，但我知道这是为了自己的健康。同时，医生也给了我一些健康指导，教我如何改善睡眠质量，如何合理安排作息时间。这些小小的改变，逐渐让我感受到了生活的变化。

现在，我已经不再是那个整夜整夜熬夜的女孩了。每天晚上，我会按时上床，享受一夜的安稳睡眠。早上醒来，精神饱满，整个人都充满了活力。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和耐心指导，让我找回了健康的生活方式。

如果你也像我一样，经常熬夜，睡眠质量差，不妨试试中医调理吧。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有更好的生活质量。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得推荐！