我从来没想过，失眠会成为我生活的一部分。两个月前，我开始经历这种折磨。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，等待着那一刻的到来——我终于可以入睡了。可惜的是，这一刻总是迟迟不来。即使我在睡前做了90分钟的中等强度运动，仍然无法改善我的睡眠质量。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我购买了一些网上的褪黑素和安神补脑液，希望它们能帮助我入睡。然而，效果并不明显。接着，我开始服用一些保健品，像精氨酸、玛卡、红牛和EAA可可粉，希望它们能起到一定的作用。但是，我的睡眠问题依然存在。

我知道我需要专业的帮助。于是，我找到了京东互联网医院的在线医生。医生很友善，问了我一些关于我的睡眠问题的详细信息。我们讨论了我的日常生活，包括我的工作压力和疫情带来的焦虑。医生告诉我，我的失眠可能是由这些压力引起的。

我向医生表达了我的愿望：我想开一些处方药来改善我的睡眠。医生解释说，安眠类药物属于精二类药物，国家对这类药物的管控非常严格，网上是不允许出售的。医生建议我可以小剂量使用佐匹克隆，这是一种安眠药物，但也属于精二类药物。医生强调，使用这种药物需要在医院开具处方后才能购买。

我有些失望，因为我本来希望能在网上购买这些药物。然而，医生的话让我意识到，我的健康比方便更重要。我决定去医院开具处方，按照医生的建议使用佐匹克隆。医生还提醒我，在使用这种药物期间，不能再喝咖啡、红牛或其他含咖啡因的饮料。

我感谢医生的建议和帮助。虽然我还需要去医院开具处方，但我知道这是为了我的健康着想。失眠已经影响了我的生活太久了，我希望通过这个方法能够改善我的睡眠质量。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和减轻压力同样重要。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！