我从小就有一个习惯，喜欢长时间坐着看书或玩游戏。直到有一天，我发现自己的屁股上长了几个大包，其中一个红色的包摸起来有点痛。我开始感到担忧，害怕这可能是某种严重的疾病。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否经常久坐，我承认自己在学校里总是坐着不动。医生告诉我，这可能是毛囊炎和摩擦性黑变的结果，都是由于长时间坐着引起的皮肤问题。

医生建议我使用百多邦软膏和维A酸乳膏交替外涂，每天两次，早晚各一次。并且要注意饮食，避免吃鱼虾牛羊肉和辣椒等刺激性食物。同时，医生还提醒我要经常活动，站起来走走，穿宽松舒适透气的内衣。

我按照医生的建议进行治疗，发现效果非常好。那些大包逐渐消退，红色的包也不再痛了。我也开始改变自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着，多做一些运动和伸展。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，我会推荐给身边的朋友和家人。

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