当前位置:

京东健康

长期失眠,需要药物辅助,如何处理?

长期失眠,需要药物辅助,如何处理?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书。随着年龄的增长,这个习惯变成了一个问题。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,无法入睡。即使我早早上床,闭上眼睛,脑海里也总是浮现出各种各样的想法,无法平静下来。长此以往,我的身体开始出现各种问题:头痛、记忆力下降、情绪波动大……

我知道我需要改变,但我不知道从何开始。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过调整生活习惯来改善睡眠质量。我决定试一试。首先,我开始控制自己的上床时间,尽量在10点前上床。然后,我在睡觉前不再看手机或电视,避免过度兴奋。这些小改变真的起到了作用!我开始能更快地入睡,睡眠时间也逐渐延长。

然而,我的问题并没有完全解决。即使我能入睡,我的睡眠质量仍然不高。经常会做噩梦,醒来后感到疲惫不堪。于是我决定寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生,进行了详细的咨询和评估。医生告诉我,我的睡眠问题可能与肾虚有关,建议我服用一些中成药来调理身体。

我按照医生的建议,开始服用中成药。同时,我也注意了自己的饮食和运动,尽量保持健康的生活方式。几个月后,我的睡眠质量有了明显的改善。我不再做噩梦,醒来后也感觉精力充沛。更重要的是,我不再依赖药物来入睡,我的身体已经适应了新的生活习惯。

回想起来,这段经历教会了我很多。首先,改变生活习惯并不容易,但只要坚持下去,就一定会有收获。其次,寻求专业的帮助是非常重要的。医生不仅能提供有效的治疗方案,还能给予我们信心和支持。最后,健康无小事,我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取行动来预防和治疗疾病。

如果你也在经历类似的问题,我想告诉你,改变是可能的。只要你愿意付出努力,寻求帮助,你也可以拥有一个健康、充满活力的生活。记住,健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重获了健康和幸福。

长期失眠的调理与治疗 常见症状 长期失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠时间短、早醒、打鼾等。易感人群主要是上床时间晚、睡前使用电子设备、夜间频繁上厕所的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,10点前上床,保证每天最少8小时睡眠。 2. 睡前避免使用电子设备,避免过度兴奋。 3. 控制夜间饮水,减少夜间上厕所次数。 4. 如果打鼾严重,建议去耳鼻喉科做睡眠呼吸检测,必要时佩戴呼吸机或手术治疗。 5. 可以使用镇静安神药物辅助治疗,例如安定类药物,但需要在医院开具处方并在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 10天前嗓子痒,后来发烧咳嗽,现在偶有咳嗽轻喘,想问吃什么药?

我从来没想过,一个小小的嗓子痒会引发一连串的健康问题。10天前,我开始感到嗓子痒,像有根针在里面扎一样。起初,我并没有太在意,喝了点板蓝根,希望能缓解一下症状。然而,第二天晚上,我的嗓子开始疼痛,连上牙的糖也疼了起来。下午,我开始发烧,体温升至37.5度,伴随着咳嗽,虽然不算很重,但也让人难受。 我赶紧服用了胆木浸膏糖浆和口服头孢退烧药。几天后,我的咳嗽减轻了,嗓子也几乎不疼了。然而,体温仍然在37.5度左右徘徊,持续了整整5天。直到第6天,我的体温终于恢复正常,稳定在36.5-36.9度之间。现在,虽然我偶尔还会咳嗽一声,伴随着白痰,咳嗽时也会感到轻微的喘息,但总的来说,情况已经好转了很多。 然而,作为一个普通人,我对自己的健康状况始终保持警惕。尤其是在这次经历之后,我更加明白了健康的重要性。所以,当我偶尔咳嗽时,我总是会想起这次经历,担心自己是否还需要服用一些药物来巩固治疗效果。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下,寻求专业的建议。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和治疗过程。医生听完后,告诉我说:“你的情况看起来像是上呼吸道感染,可能需要换一下消炎药和止咳平喘的药物来调理一下。”我问医生是否需要服用阿奇霉素或罗红霉素等抗生素,医生却说:“不一定非要服用这些药物,如果你有胃痛的症状,可以考虑服用一些清热解毒的中成药来调理。” 我对医生的建议感到非常满意。首先,医生没有一味地推荐抗生素,而是根据我的具体情况给出了个性化的建议。其次,医生也考虑到了我的胃部不适,避免了可能引起的副作用。最后,医生还提醒我说:“如果你在服用药物期间出现任何不适,应该及时就医。”这让我感到非常安心和放心。 总的来说,这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对京东互联网医院的服务有了更深入的了解。通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了便捷、高效的服务。现在,我已经预约了药品,准备开始新的治疗阶段。希望我的经历能够帮助到其他人,让大家都能重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。

药事通

18 人阅读
查看详情

文章 我有早泄、勃起疲软和不射精的问题,手淫后阴囊疼痛,求助医生

我从小就被父母灌输“男儿有泪不轻弹”的观念,直到我遇到了早泄、勃起疲软和不射精的问题,才真正体会到什么叫做“无助”。我尝试过各种方法,甚至去看了中医,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院。 我犹豫了一下,毕竟是第一次在线看病,但我还是决定试一试。医生很快就回复了我,询问了我的病史和症状。然后,他让我拍了一个舌头的照片,并问我是否有大便不成型、怕冷、口渴等症状。我一一回答了他,感觉他对我的情况非常了解。 医生告诉我,我的症状属于阴虚内热比较明显,早泄是因为肾气不能固慑肾精导致精关不固。听起来很复杂,但我觉得他说得很有道理。然后,他问我是否吃过药物治疗,或者在别的地方看过。我告诉他没有,他说需要重新开方。 我等待了一会儿,医生终于发来了处方。看起来很专业,包括了中药颗粒剂和六味地黄丸的用法和注意事项。医生还提醒我,服药期间要禁忌寒凉辛辣,少吃牛羊肉鱼肉,饮食清淡,少熬夜,少手淫,禁忌喝茶,少喝酒。这些都很合理,我决定遵守医嘱。 我按照医生的指示购买了药品,并开始服用。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但随着时间的推移,我发现自己的情况有所改善。阴茎充血时间变长了,手淫后也没有那么疼了。最重要的是,我和对象做爱时不再那么焦虑和紧张,能够享受性爱的过程。 在服药的过程中,我也遇到了一些问题。比如,处方审核总是没有通过,医生需要重新开方。还有,六味地黄丸的用法我不太清楚,需要医生再次解释。好在医生总是很耐心地回答我的问题,帮助我度过了难关。 现在,我已经完成了14天的治疗,感觉自己的身体和心理都有了很大的改善。虽然我还需要继续复诊和调整用药,但我对未来充满了信心。感谢京东互联网医院和我的医生,给了我第二次机会,让我重新找回了自信和快乐。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院看看吧。他们的医生专业、耐心,药品也很有效。相信我,你不会失望的。

生命之光传递者

32 人阅读
查看详情

文章 我想问一下,这款儿童护具适合我的孩子吗?

我还记得那天,我的儿子小明突然抱怨说腰疼。起初我以为他只是累了,没太在意。但是当疼痛持续了几天,我开始担心起来。作为一个单亲妈妈,我总是小心翼翼地照顾小明,生怕他出任何问题。于是,我决定带他去看医生。 在医院里,医生告诉我小明的肾虚,需要及时治疗。听到这个消息,我心如刀割。小明是我的一切,我不能让他受到任何伤害。医生建议我们使用一款儿童护具来帮助小明恢复健康。我当时并不知道这款护具是否适合小明,于是决定在京东互联网医院上咨询专业医生。 我登录了京东互联网医院的平台,输入了小明的身高和体重,向医生描述了小明的症状。医生很快回复了我,告诉我这款护具可以使用,并详细解释了使用方法和注意事项。我还把小明的片子发给了医生,医生确认了小明的肾虚情况,并再次强调了使用护具的重要性。 在医生的指导下,我开始让小明每天佩戴护具。起初,小明有些不习惯,总是想把它摘下来。但是随着时间的推移,他逐渐适应了。我们也定期复查,医生根据小明的恢复情况调整了治疗方案。经过三个月的治疗,小明的肾虚症状明显改善,他的腰疼也消失了。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并及时采取措施。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心,他们的指导对小明的康复起到了关键作用。我也想提醒其他家长,如果孩子出现任何不适,千万不要忽视,及时就医是最重要的。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的服务不仅方便快捷,而且质量也非常高。如果你有任何健康问题,欢迎来这里咨询专业医生。相信我,你不会失望的。

中医养生之道

21 人阅读
查看详情

文章 右下颚咽喉疼痛连带耳朵痒痒,吃头孢缓解不明显

我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为小时候经常生病的缘故,总是担心自己会再次倒下。所以,当我在周二早上醒来时,发现右下颚链接咽喉的地方有些疼痛时,心中不免有些紧张。起初,我并没有太在意,认为可能只是普通的喉咙痛,吃点药就能好转。然而,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,连带着耳朵也开始痒痒的,吞咽口水都变得困难起来。 我开始自我诊断,翻阅各种医学书籍和网络资源,试图找到答案。最终,我决定服用头孢类抗生素,希望能够缓解症状。然而,两天过去了,虽然耳朵的疼痛有所减轻,但咽喉的不适感依然存在。我开始感到焦虑,担心自己的病情会进一步恶化。 在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我与一位医生进行了交流。医生建议我进行耳内镜检查,以确定是否存在其他问题。我有些犹豫,毕竟我从未做过这种检查。但医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑,决定按照他的建议去做。 在医院里,我遇到了许多和我一样焦虑的患者。我们互相安慰,分享自己的经历和感受。医生告诉我,我的症状可能是扁桃体炎引起的,并且即使确定了病因,耳内镜检查仍然是必要的,以排除其他可能的并发症。我感到有些失望,但也明白了医生的用心良苦。 最终,经过一系列的检查和诊断,医生确认了我的病因,并开出了相应的药物。虽然治疗过程并不轻松,但我始终保持着积极的态度,相信自己一定能够战胜病魔。现在回想起来,那段经历虽然艰难,但也让我更加珍惜自己的健康,更加感激医生和护士们的辛勤付出。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。同时,也要注意日常生活中的健康管理,保持良好的生活习惯和饮食习惯,预防疾病的发生。最后,希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

跨界医疗探索者

11 人阅读
查看详情

文章 盆腔积液严重吗?腰疼是唯一症状

我从来没有想过,一个简单的腰疼会引发一场健康风暴。作为一名年轻的白领,我的生活节奏总是快到让人喘不过气来。每天早出晚归,忙碌的工作和社交生活让我几乎没有时间关注自己的身体。直到那天,我在洗澡时无意中摸到了自己的小腹,发现那里有一块硬硬的东西,触感异常。我心中一惊,赶紧去医院做了检查。 医生告诉我,我有盆腔积液,需要进一步检查和治疗。听到这个消息,我整个人都懵了。盆腔积液?这不是老年人或者生过孩子的女性才会有的问题吗?我还年轻,怎么可能会有这种情况? 医生看出了我的疑惑,耐心地解释说,盆腔积液并不是只发生在特定人群中。它可能是由于多种原因引起的,包括感染、肿瘤、手术后遗症等等。我的情况可能是由于抵抗力差和交叉感染导致的。听到这里,我不禁感到一阵恐慌。交叉感染?这不是很严重吗? 医生安慰我说,虽然盆腔积液听起来很可怕,但只要及时治疗,通常都可以控制住病情。我们商量了治疗方案,决定先进行消炎治疗,观察效果如何。同时,医生也建议我去看妇科,排除其他可能的炎症问题。 在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗。每天都要去医院输液,虽然很麻烦,但我知道这是为了自己的健康。同时,我也开始关注自己的生活习惯,注意休息和饮食,尽量避免过度劳累和不良的生活方式。 经过一段时间的治疗,我的腰疼逐渐减轻,盆腔积液也得到了控制。虽然这次经历让我很不舒服,但也让我意识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。从今以后,我会更加关注自己的健康,定期体检,及时发现和解决问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中医养生之道

23 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84333
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9515
健康小工具