我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逼我吃各种各样的药，甚至还试过用开塞露。长大后，虽然不再像小时候那样严重，但偶尔还是会出现大便不畅的情况。最近几天，我发现自己的大便中有黑点和红点，心里非常担忧，于是决定在京东互联网医院上咨询医生。

我选择了普内科尹医生进行图文问诊，向他描述了自己的症状。医生问我是否有吃过某些水果或坚果，是否有饮酒或喝碳酸饮料的习惯。我告诉他我最近喝了椰子汁、吃了香蕉和葡萄，喝的饮料是山楂汁。医生看了我发的图片后，认为黑点和红点可能是食物残渣，建议我做便常规检查以确定性质。

我向医生提到自己经常拉肚子，偶尔会有反酸的症状。医生告诉我，粪便上的红点一般是食物残渣，水果的种子嚼碎后的残渣等，不像是出血的迹象。医生还推荐了两种药物：马来酸曲美布汀片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊，分别用于改善消化和调节肠道菌群。由于我有青霉素头孢过敏的历史，医生特别强调了要注意药物的禁忌和注意事项。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。首先，饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激油腻的食物；其次，养成细嚼慢咽的习惯，少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物；再次，戒酒、戒烟，保持心情顺畅，避免过度紧张；最后，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议及时线下公立医院就诊，完善相关检查，明确病因，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，几天后，我的大便恢复了正常，黑点和红点也消失了。虽然这次的经历让我有些紧张和担忧，但通过京东互联网医院的在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。感谢京东互联网医院和医生们的帮助！