夜幕降临，城市的喧嚣渐渐消散，取而代之的是一片宁静。然而，对于小李来说，这个时候却是他最煎熬的时刻。每当他躺在床上，闭上眼睛，期待着一夜的好眠时，脑海中总是浮现出各种各样的问题和担忧，令他无法入睡。

小李的困扰并非一日之寒。两个多月前，他开始出现失眠、多梦、甚至遗精的症状。起初，他并未在意，认为只是暂时的压力所致。但随着时间的推移，这些症状愈演愈烈，严重影响了他的日常生活和工作效率。白天精力不济，午睡也只能勉强维持一个多小时的睡眠，情绪上更是缺乏激情，总是感到一片迷茫。

在朋友的推荐下，小李来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生详细询问了他的症状和生活习惯，了解到他最近正准备考试，压力较大。医生建议他调整作息时间，规律生活，并推荐了一种中成药——安神补脑液，用于辅助治疗失眠问题。同时，医生也强调了运动和户外活动的重要性，认为这可以帮助消耗精力，增加晚上入睡的动力。

小李认真听取了医生的建议，并开始逐步改变自己的生活方式。他每天晚上都会按时上床，避免在床上做其他事情，形成了睡眠和床的条件反射。白天则增加了运动量，多参加户外活动，尽量让自己在晚上感到疲惫。同时，他也开始服用安神补脑液，配合医生的治疗方案进行调整。

经过一段时间的努力，小李的失眠症状有了明显的改善。他不再像以前那样辗转反侧，难以入睡。每天晚上，他都能安然入睡，第二天精力充沛，工作效率也大幅提高。小李深深感谢医生的帮助和指导，认为正是他们的专业知识和耐心解答，才让他走出了困扰已久的失眠问题。

小李的故事告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务，不仅方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求帮助。