我从小就有一个习惯，经常在梦中遗精。起初我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和困扰，担心自己的身体出了什么问题。

一天，我鼓起勇气，决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个专业的男科医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生问了我很多关于生活习惯、饮食和睡眠的问题，并对我的症状进行了初步的分析和判断。

医生告诉我，我的情况可能是由于肾精亏虚引起的，主要原因可能是心理压力过大和生活习惯不良。他建议我首先要调整自己的生活方式，避免熬夜和过度劳累，多吃一些绿叶蔬菜和优质蛋白质，多喝水以促进身体的新陈代谢。同时，他也推荐了一些中成药，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式。每天早上我都会起床做一些简单的运动，晚上则会早点休息，避免使用电子设备。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物。经过一段时间的调理，我的遗精情况明显减少，整个人也变得更加健康和有活力。

我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新找回了生活的平衡和自信。现在我已经完全恢复正常，生活和工作都变得更加顺利和愉快。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

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