我还记得那天，月经期的不适感让我整个人都变得懒散。肚子隐隐作痛，像是一只无形的手在揉搓着我的内脏。这种感觉我并不陌生，每个月都会来一次的“老朋友”。但这次不同，疼痛似乎比以往更强烈一些。

我在网上搜寻各种偏方，希望能找到一个快速缓解疼痛的方法。最后，我看到了一个帖子，建议用烤灯照肚子可以缓解痛经。这个方法听起来很新奇，也很简单，我决定一试。

我打开了烤灯，调整到合适的距离，开始照射我的肚子。刚开始，温暖的光芒让我感到一丝安慰。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得更加剧烈。我开始怀疑这个方法的有效性，甚至担心是否会对我的身体造成什么不良影响。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一个经常使用在线服务的人，我知道这里有专业的医生可以提供帮助。我打开了京东医生APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和尝试的方法。

医生很快回复了我，告诉我烤灯照肚子并不是一个科学的缓解痛经的方法，甚至可能会影响月经。她的建议是好好休息，适当的热敷，并且如果疼痛持续，需要去医院检查。听完医生的建议，我感到一阵释然，原来我一直在走弯路。

我按照医生的建议，放下了烤灯，换上了热水袋。慢慢地，疼痛开始减轻，我的心情也变得轻松起来。通过这次经历，我深刻地认识到，面对健康问题，不能盲目相信网络上的偏方，应该寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我还提到了之前打针后出现的红肿和硬块。医生告诉我，这种情况并不罕见，但如果红肿范围不大，通常不需要特殊处理。然而，如果硬块持续存在，还是需要去医院检查一下，以排除其他可能的健康问题。

这次的经历让我更加珍视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。在线问诊不仅方便快捷，而且可以得到专业的医疗建议，真的是非常靠谱！

如果你也遇到了类似的问题，千万不要像我一样盲目尝试偏方。记住，健康无小事，及时就医才是最重要的。同时，也欢迎大家分享自己的经历和经验，一起关注和维护我们的健康。