我叫李明，今年36岁，身高175cm，体重65kg。从小到大，我一直被称为“瘦子”，但最近我发现自己的血压有些不正常。低压总是95左右，高压130，虽然不算很高，但我还是有些担心。尤其是今年冬天，我的血压比现在高出不少，于是我开始吃一些降压药。然而，随着天气转暖，我的血压又回到了原来的水平。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，我的血压虽然不算很高，但也不能忽视。首先，平时要注意控制饮食，适当运动，饮食方面要低盐低脂饮食，避免劳累和情绪激动，戒酒等。这些都是基本的生活习惯调整。

我问医生，是否需要用药治疗。医生说，如果我能通过饮食和生活习惯上进行调整，血压可以降到正常，不用吃药也可以。但如果不能降到正常，就要用药治疗。我想起自己曾经减肥成功，瘦了10斤，于是我问医生，如果再瘦点，能否降到正常。医生说，有可能的。

我又问医生，低压95对身体危害大吗？医生说，虽然不算很高，但也不能忽视。长期的高血压可能会引起心脏病、脑卒中等严重的健康问题。我开始有些担心，为什么我这么年轻，低压会高呢？医生说，可能是遗传、饮食、生活习惯等多种因素引起的。我告诉医生，我去医院做了血脂检查，结果显示血脂不高。医生说，这只是一个方面，还有其他因素需要考虑。

最后，医生建议我时刻注意自己的血压，如果再高就要及时吃药。我决定按照医生的建议，认真调整自己的生活习惯，希望能将血压降到正常水平。同时，我也想提醒大家，健康无小事，定期检查身体，及时发现问题，才能更好地保护自己的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，大家如果有需要，可以试试看。