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三个月了,每晚三点才能睡着,医生说试试中成药和褪黑素

三个月了,每晚三点才能睡着,医生说试试中成药和褪黑素

我从来没有想过,失眠会成为我生活的一部分。每天晚上,三点钟就像一个魔咒,总是在我即将入睡时将我拉回现实。三个月了,我的生活被这个魔咒所控制,直到我遇见了京东互联网医院的医生。

那天晚上,我像往常一样在三点钟醒来,心情低落,身体疲惫。我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。医生问我一个星期失眠几次,是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦,是否有焦虑或抑郁情绪,最近是否压力很大,是否有服用安眠药。我一一回答,告诉他我几乎每晚都是三点钟后才能睡着,早上八点就醒,入睡困难,中途不醒,有些许抑郁,没服用过安眠药。医生又问我三点钟之前在干嘛呢?我说是玩手机,试过不玩手机,同样也睡不着。

医生问我是否有抑郁的症状,是否到医院去就诊过。我说没有就诊过。医生又问我最近心情怎么样呢?我说最近心情正常。医生建议我可以在药店买一些有助眠作用的中成药调理一下,或者用一下褪黑素也是可以的。我感谢医生,决定试一试。

我去药店买了医生推荐的中成药和褪黑素,开始按照说明服用。几天后,我发现自己可以在晚上十点钟左右入睡,早上七点钟醒来,整个人都感觉轻松多了。失眠的魔咒似乎被打破了,我重新找回了生活的节奏。

我想分享我的经历,希望能帮助那些和我一样被失眠困扰的人。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

你有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

失眠症就医指南 常见症状 失眠症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等症状,严重影响日常生活和工作。易感人群包括压力大、焦虑抑郁、生活习惯不规律等人群。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 建立规律的生活作息,保持良好的睡眠环境和习惯; 2. 避免过度使用电子产品,尤其是在睡前; 3. 可以尝试使用中成药如安神补心丸、归脾丸等进行调理; 4. 如果症状严重,可以考虑使用褪黑素等辅助药物; 5. 如有需要,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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27岁的患者在服用多种维生素后发现尿液颜色变为黄绿色,询问是否正常以及是否需要每天服用维生素。

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服用维生素B后尿液颜色变黄,是否正常?

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我服用了某种营养补充剂后,尿液颜色变黄,朋友服用同样的产品却没有出现这种情况,为什么?

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杨丽萍

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林祖顺

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三甲
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专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
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