我从小就有一个不好的习惯——喜欢用棉签清理耳朵。每次洗澡后，我总是拿起棉签，仔细地清理耳朵里的水和耳屎。这种习惯一直持续到我大学毕业，直到那次我去看医生。

那天，我突然感到右耳不舒服，好像有什么东西堵住了耳道。我去医院做了一个可视采耳，结果发现我的右耳耳屎已经快长满耳膜了。医生告诉我，这是因为我长期使用棉签清理耳朵，导致耳屎堆积，甚至影响了听力。

我感到非常后悔，为什么我没有早点停止这个不良习惯？医生给我开了一些药，包括碳酸氢钠滴耳液和妥布霉素地塞米松眼膏，用于软化耳耵和消炎。同时，医生也教我正确的耳朵清洁方法：用温水轻轻清洗耳朵外部，不要用棉签或其他物品插入耳道。

回家后，我开始按照医生的建议进行耳朵护理。每天晚上，我都会用温水清洗耳朵，然后用毛巾轻轻擦干。偶尔，我也会用医生开的药物滴耳，感觉耳朵里变得清爽多了。最重要的是，我再也没有用棉签清理耳朵了。

这次经历让我深刻地认识到，日常生活中的小习惯也可能对健康产生影响。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也想提醒大家，耳朵清洁要科学，不要随意使用棉签或其他物品，以免造成不必要的伤害。

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