我从小就有一个习惯，睡觉前总要喝一大杯水。妈妈说这是因为我体质燥热，需要多补水。可最近这段时间，喝再多的水也无法解渴，口干舌燥的感觉总是伴随着我，甚至在睡梦中也会被口渴所困扰，醒来后更是咽喉干涩，难以入睡。

这不仅影响了我的睡眠质量，也让我在白天的工作中无法集中精力。更糟糕的是，流鼻涕的症状也随之而来，清鼻涕不停地流，弄得我整个人都很不舒服。于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括是否有着凉、上火、进食油腻辛辣食物、吸烟、饮酒等诱发因素存在。通过我们的对话，医生初步判断我可能是上呼吸道感染引起的症状，咽炎、鼻炎也不能排除。

医生给了我一些建议和药物治疗方案，包括头孢呋辛酯片、蒲地蓝消炎口服液和通窍鼻炎颗粒。同时，医生还建议我使用海盐水滴鼻冲洗鼻腔，平时用淡盐水漱口，保持室内空气湿润，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，多食瓜果蔬菜，多饮水，适当运动，注意温差变化等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整，果然症状有所缓解。口干舌燥的感觉减轻了，流鼻涕的次数也少了。虽然还没有完全恢复，但我已经能感受到身体的变化，睡眠质量也明显提高了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用，医生专业的建议和治疗方案让我在家就能得到有效的帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。