我总是觉得很累，腰也疼，应该怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我，开始详细询问我的病情。从那一刻起，我知道我找到了正确的方向。

我向医生描述了我的症状：总是感到疲惫，腰部经常疼痛。医生问我这个情况有多久了，我告诉他已经持续了几个月。然后他又问我是否去过医院检查或用过什么药物。我回答说我曾经去医院看过，医生说我是肾阳虚，开了一些药给我吃。吃了药后，我的症状有所缓解，但并没有完全消失。

医生问我平时的饮食和作息是否规律，熬夜多不多。我告诉他我在食品厂上班，经常需要上夜班。医生说这可能是导致我疲劳和腰疼的原因之一。他建议我可以酌情选择使用复合维生素B来补充营养，并强调了健康均衡饮食、规律作息和适当运动的重要性。

我问医生是否可以吃维生素B，他说可以，但需要注意肝肾功能是否正常，以及是否对药物过敏。我告诉他我的肝肾功能正常，也没有药物过敏史。医生说那就可以吃，并告诉我按照说明书使用即可。他还提醒我，女性在选择维生素B时需要注意选择适合自己的产品。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他不仅解答了我的问题，还给了我很多有用的健康指导。我感到非常幸运能够在京东互联网医院上找到这样一位好医生。

现在，我已经开始按照医生的建议调整自己的生活方式和饮食习惯。虽然还需要一些时间来恢复健康，但我已经感觉到自己的身体在逐渐变好。我想对所有需要医疗帮助的人说，京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生专业、耐心，能够给你最好的帮助和指导。