我从小就有一个坏习惯，总爱咬指甲。妈妈说这是因为我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这只是她安慰我的话。直到有一天，我发现手上长了一个小疙瘩，像被针扎了一样疼痛。

起初，我以为是自己咬指甲时不小心咬破了皮肤，没太在意。可过了几天，这个小疙瘩变成了一个刺包，越来越大，越来越疼。我开始担心起来，难道真的是脾虚引起的？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生看了我的手后，告诉我这是甲周疣，一个病毒性疾病。听起来很可怕，但医生说只要及时治疗，就不会有大问题。医生建议我去医院做冷冻或激光治疗，也可以外用药膏。

我问医生，为什么我会得这个病？医生说可能是因为我总爱咬指甲，手部卫生不够好，导致病毒侵入。听了医生的解释，我不禁感到后悔，为什么不早点注意自己的习惯？

医生给我开了两种药膏，一个是外用的，另一个是口服的。医生说这两种药膏都需要用，才能有效治疗。于是我开始了漫长的治疗过程，每天都要涂药膏，吃药片。虽然很麻烦，但我知道这是为了自己的健康。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我决定戒掉咬指甲的坏习惯，多注意手部卫生。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补品，希望能改善自己的脾虚问题。

经过几个月的治疗，我的刺包终于消失了。虽然过程很艰辛，但我从中学到了很多东西。首先，健康无小事，不能因为小问题而忽视。其次，生活习惯对健康的影响非常大，需要我们时刻注意。最后，及时就医是非常重要的，不能因为害怕或懒惰而耽误治疗。

现在，我已经完全戒掉了咬指甲的坏习惯，手部卫生也得到了很大的改善。虽然偶尔还会有小问题出现，但我已经学会了如何正确处理。感谢医生和家人的帮助，让我重新拥有了健康的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，多关注自己的健康。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。