我从高中开始就一直长痘，五六年了，尝试过各种方法，包括去美容院做清洁、用各种祛痘产品，甚至还试过一些偏方，但都没有什么效果。最近，额头上又长了几个红痘痘，摸起来很硬，疼得厉害，真的很烦恼。

我在网上搜索了“脾虚怎样调理才能彻底除根”，因为我听说脾虚也会导致长痘。结果我找到了京东互联网医院的皮肤科，决定试试看。医生很专业，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。然后他告诉我，我的情况可能是痤疮，需要正规的治疗和改变不良的生活习惯。

医生建议我清淡饮食，不熬夜，晚上十点之前睡觉比较好。还告诉我不能用手挤压痘痘，以免炎症扩散或者留疤。这些我都知道，但总是控制不住自己。医生还推荐了一些外用药，包括夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶，早上中午各用一次，晚上局部涂抹一点点。医生特别强调不能过多使用，否则会对局部皮肤有刺激，导致干裂。

我问医生这些药对胃有没有伤害，因为我胃不好。医生说外用药不刺激胃，放心使用就行。医生还说，治疗不能只靠药物，需要改变不良的生活习惯。每个人的体质不同，用药的反应也不一样，真的不太好说多久可以痊愈。医生建议我如果用药有效，没有其他的问题，可以过一到两周左右，到医院面诊。如果使用无效，建议尽早面诊。

我问医生我这种痘痘还和什么有关，医生说可能和压力大、内分泌失调、化妆品使用不当等因素有关。医生还说，痤疮也可以出现囊肿的，白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹，以及囊肿，都是痤疮的表现。

我决定按照医生的建议去做，改变不良的生活习惯，坚持使用外用药。希望能早日康复。感谢京东互联网医院的医生，祝大家都能拥有健康的皮肤！

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的皮肤科，医生们都很专业，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！