我从小就有咽喉炎的毛病，记得小时候每次感冒都会引发咽喉炎，疼得我连水都喝不下去。长大后，虽然咽喉炎的频率减少了，但每次发作都让我痛苦不堪。最近，我的咽喉炎又开始作祟了，刷牙时会呕吐，吃完饭后总有异物感，早上有时候还会吐酸水。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了耳鼻咽喉科的医生，医生问了我很多问题，了解了我的病史和症状后，告诉我可能是消化道反酸导致的反流性咽喉炎。我一听就明白了，原来我平时的饮食习惯和生活方式都可能是导致咽喉炎的原因。医生给我开了一些药，包括泮托拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、甘桔冰梅片和复方硼砂含漱液，并详细地告诉我如何正确使用这些药物。

在用药的同时，医生也给了我很多生活上的建议。比如，三餐要规律进餐，不要过饱，避免酸的、太辣的、太热的刺激性饮食；饭后两小时避免剧烈运动；睡前3小时不要吃东西不要喝水；睡觉时可以适当抬高床头20cm左右。这些小细节我以前从来没有注意过，听了医生的建议后，我开始改变自己的生活方式，希望能从根本上解决咽喉炎的问题。

在用药和改变生活方式的过程中，我也遇到了一些困难。比如，泮托拉唑钠肠溶片的价格比较高，我一时之间买不起。医生很理解我的情况，帮我换成了仁和的处方单，价格便宜了很多。另外，我也发现自己对茶的选择有误，原来我平时喝的铁观音茶对胃肠有伤害。医生告诉我，轻发酵清香型铁观音的茶性比较接近绿茶，偶尔喝喝是可以的，但不要太浓。这些小知识让我对自己的生活方式有了更深入的了解。

经过一段时间的治疗和调整，我的咽喉炎症状明显减轻了。刷牙时不再呕吐，吃完饭后也没有异物感，早上也很少吐酸水了。虽然我知道咽喉炎可能会反复发作，但我已经有了应对的方法和信心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！