我记得那天，84岁的爷爷坐在客厅的沙发上，手里拿着一台电子血压计，眉头紧锁，脸上写满了焦虑。作为他的孙女，我知道他最近总是担心自己的血压问题。爷爷的血压一直不太稳定，时高时低，给他带来了很大的困扰。

“爷爷，怎么了？”我走过去问他。爷爷指了指血压计上的数字：“你看，这是高压还是低压？”我一看，显示的是104/61，心中一紧，赶紧安慰他：“别担心，爷爷，我们去找医生看看。”

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了一位医生。医生问了爷爷的年龄和平时的血压情况，然后告诉我们，老年人的血压正常范围是130/80mmHg以下，爷爷的血压偏低，需要注意补充营养和休息。医生还建议我们定期监测血压，并在必要时调整治疗方案。

我和爷爷都松了一口气，感谢医生的耐心解答。回家的路上，爷爷突然问我：“孙女，你知道老年人肾虚的表现吗？”我一愣，爷爷接着说：“我最近总是感觉腰酸背痛，晚上还经常起夜。”我赶紧告诉他，这可能是肾虚的表现，需要及时就医。爷爷点了点头，表示会注意的。

回到家后，我陪爷爷量了几次血压，发现他的血压有所回升，心情也好了很多。我们一起商量，决定每天早晚各测一次血压，并记录下来，以便更好地监控他的健康状况。爷爷也开始注意自己的饮食和休息，希望能早日恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家就能得到专业的医疗咨询和指导。希望更多的人能关注自己的健康，及时寻求帮助。